肉 なすと豚肉の自家製肉みそ炒め
自家製肉みそでなすと豚肉の炒めもの。肉みそアレンジレシピの提案。
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昼ごはん 暑い夏に食べたい！レタスとたまごと梅干しのさっぱりチャーハン
夏バテ予防や疲労回復に梅干し。薬膳で梅干しは、整腸作用・消化吸収を促進・水分の代謝を整えるので、食欲不振や疲れ、夏バテ予防に効能があるとされています。自家製梅干しを使った、レタスチャーハンのご紹介です。レタスとたまごと梅干しのさっぱりチャー...
食材宅配 西友ネットスーパー｜初めて利用 口コミ
急なケガ・病気の時に、ありがたいネットスーパー！年齢を重ねると、いろいろと体の不調が現れてきます。そんな時こそ、西友ネットスーパー！
季節の手仕事 わが家の梅仕事
母から教わった梅干しをはじめ、梅シロップ・梅酒・梅麹・梅の味噌漬け・梅ジャムなど、長年にわたって梅の季節になると、今年は何を作ろうかしら～そう考えるだけでわくわくする季節です。
麺（温） シニア2人暮らしのお昼ごはん｜あるものでジャージャー麺
家にある調味料で、簡単美味しいジャージャー麺
魚介類 オーブンでラクチン｜生鮭のPシュレッド（植物性チーズ）焼き
六甲バターPシュレッド＜植物性チーズ＞を使って、生鮭のオーブン焼き。Pシュレッドは冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。
野菜 春のお弁当｜冷めてもやわらか ブロッコリーの植物性のチーズ＜Pシュレッド＞焼き
六甲バターPシュレッド＜植物性チーズ＞を使った春のお弁当。さめても硬くならない植物性チーズを使ったお弁当おかず、ブロッコリーのPシュレッド＜植物性チーズ＞焼きのレシピです。
献立 彦根梨カレーでおしゃれなランチ＜PR＞
「あたらしい日日」の「Umel×あたらしい日日」連載スタート記念プレゼントキャンペーンで彦根梨カレーをいただきました。
サラダ いつものマカロニサラダが変わるかつお節の旨味を生かした和風アレンジ
いつものマカロニサラダに、かつお節の旨味と香りをプラス。だしの力でコクが増し、シンプルな材料でも満足感のある洋食アレンジをご紹介します。
献立 シニア夫婦の朝ごはん｜はちみつとクルミで整える薬膳的朝習慣。夜はワインのおともにも
朝ごはんは、一日の体調や気分を左右する大切な時間。シニア夫婦ふたり暮らしのわが家では、量よりも「からだに負担をかけず、気持ちよく始められること」を大切にしています。最近よく取り入れているのが、はちみつとクルミ。ヨーグルトやチーズ、トーストに少し添えるだけで、朝の食卓がやさしく、満足感のあるものになります。