昼ごはん 暑い夏に食べたい！レタスとたまごと梅干しのさっぱりチャーハン
夏バテ予防や疲労回復に梅干し。薬膳で梅干しは、整腸作用・消化吸収を促進・水分の代謝を整えるので、食欲不振や疲れ、夏バテ予防に効能があるとされています。自家製梅干しを使った、レタスチャーハンのご紹介です。レタスとたまごと梅干しのさっぱりチャー...
昼ごはん
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献立 彦根梨カレーでおしゃれなランチ＜PR＞
「あたらしい日日」の「Umel×あたらしい日日」連載スタート記念プレゼントキャンペーンで彦根梨カレーをいただきました。
肉 お昼ごはん｜タレで簡単ヤンニョムチキンのお献立
栄養たっぷりでチャチャっと作りたい時の、夫婦ふたりのお昼ごはんです。夏になると特に食べたくなるのが、ピリ辛！お味噌汁はとにかくチャチャっと、火を使いたくない！そんな日のお昼ごはんのお献立です。おうちごはんランキングタレで簡単ヤンニョムチキン...
献立 夏バテ知らず｜みょうが香る焼きなすのごちそう素麺
暑さが続くと、つい食欲が落ちがちですよね。そんな時こそ、さっぱりといただけて栄養もしっかりとれる、ごちそうそうめんがおすすめです。シニア夫婦のお昼ごはんに、香り豊かなみょうがと、とろっと甘みが増した焼きなす、彩りを添える錦糸卵やミニトマトを合わせれば、見た目にも涼やかなお素麺。