サラダ 想像以上にしっとり柔らか！ミート21「常温サラダチキン」がシニアの強い味方に！
常温保存OK＆無添加が嬉しいミート21のサラダチキン。しっとりジューシーで呑み込みやすく、噛む力に不安があるシニアの食卓や、火を使わない簡単レシピに大活躍です！
おかず
サラダ 
献立 秋ごはん｜鯵のアラ汁と秋のお献立
秋ならではの食材むかごと、レンコンを使った鯵のアラ汁のお献立です。秋を満喫！
肉 すき焼きのタレで簡単肉巻き玉子
すき焼きのたれで簡単！ボリューミーで満足感たっぷりの肉巻き玉子のご紹介です。
肉 なすと豚肉の自家製肉みそ炒め
自家製肉みそでなすと豚肉の炒めもの。肉みそアレンジレシピの提案。
魚介類 オーブンでラクチン｜生鮭のPシュレッド（植物性チーズ）焼き
六甲バターPシュレッド＜植物性チーズ＞を使って、生鮭のオーブン焼き。Pシュレッドは冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。
野菜 春のお弁当｜冷めてもやわらか ブロッコリーの植物性のチーズ＜Pシュレッド＞焼き
六甲バターPシュレッド＜植物性チーズ＞を使った春のお弁当。さめても硬くならない植物性チーズを使ったお弁当おかず、ブロッコリーのPシュレッド＜植物性チーズ＞焼きのレシピです。
サラダ いつものマカロニサラダが変わるかつお節の旨味を生かした和風アレンジ
いつものマカロニサラダに、かつお節の旨味と香りをプラス。だしの力でコクが増し、シンプルな材料でも満足感のある洋食アレンジをご紹介します。
肉 シニア夫婦2人暮らし｜今年もふたりで迎える静かなクリスマス
子ども達が独立して数年。夫婦2人になっても、クリスマスは楽しみたいですね！二人だけのX’masきらめくtreeの下で～1984年にリリースされた、チェッカーズのX’mas Songです。古くてごめんなさい(笑)今年は、普段から食べているスペアリブに、スパークリングワインとサンタさん、キャンドルを添えて、しっとりとしたクリスマスです。
野菜 カラフル大根|黒大根のレシピとちょこっと薬膳
京都の大原にある「里の駅大原」でみつけた4種の「カラフル大根」！興味津々で購入しました。この記事では、カラフル大根と、その中の黒大根のレシピと薬膳をご紹介します。
おかず 豆乳で簡単｜自家製豆腐
豆腐って一部の商品を除いて賞味期限が短いと思いませんか？今日ご紹介する自家製豆腐は、豆乳とにがりさえあれば、簡単に作れる豆腐です。豆乳は 「#にんべんタニタとだし味噌汁」のキャンペーンでいただいたタニタカフェオーガニック無調整豆乳を使って、...