薬膳 シニア夫婦の朝ごはん｜はちみつとクルミで整える薬膳的朝習慣。夜はワインのおともにも
朝ごはんは、一日の体調や気分を左右する大切な時間。シニア夫婦ふたり暮らしのわが家では、量よりも「からだに負担をかけず、気持ちよく始められること」を大切にしています。最近よく取り入れているのが、はちみつとクルミ。ヨーグルトやチーズ、トーストに少し添えるだけで、朝の食卓がやさしく、満足感のあるものになります。
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野菜 カラフル大根|黒大根のレシピとちょこっと薬膳
京都の大原にある「里の駅大原」でみつけた4種の「カラフル大根」！興味津々で購入しました。この記事では、カラフル大根と、その中の黒大根のレシピと薬膳をご紹介します。
ソフトドリンク ブレンディ カフェラトリー｜秋の新商品口コミ＜PR＞
味の素AGF さまより、味の素AGF ブレンディ―カフェラトリーのスイーツシリーズ・「濃厚ティラミスショコララテ」・「濃厚メープルヘーゼルナッツラテ」・「濃厚ピスタチオホワイトショコララテ」・「濃厚ストロベリーホワイトショコララテ」をいただ...
献立 ゆる薬膳｜苦くないゴーヤのスムージーで朝ごぱん
今年の夏はとにかく暑い！連日の猛暑で身体もヘトヘトちゃん。なつの、食材と言えば苦～いゴーヤ！この時期の薬膳効果もたっぷりとあるゴーヤのスムージーで朝ごぱん！え～っ！ゴーヤ苦いやん！朝から苦いの食べるのいや～そう思ってられる方たくさんおられる...
お弁当 今日のお弁当｜きじ焼き弁当＆薬膳
私が忙しい日のお昼ごはんはお弁当。曲げわっぱに詰めると、普通のお弁当が豪華に感じられるのが不思議です。おうちごはんランキング朝に2つお弁当を作って置き、こんな日は好きなタイミングで別々に食べます。上が私、下の小さな曲げわっぱは主人です。私、...