献立 ゆる薬膳｜苦くないゴーヤのスムージーで朝ごぱん
今年の夏はとにかく暑い！連日の猛暑で身体もヘトヘトちゃん。なつの、食材と言えば苦～いゴーヤ！この時期の薬膳効果もたっぷりとあるゴーヤのスムージーで朝ごぱん！え～っ！ゴーヤ苦いやん！朝から苦いの食べるのいや～そう思ってられる方たくさんおられる...
朝ごはん
献立 
献立 栄養たっぷりのバインミーで朝ごぱん
ベトナムのサンドイッチ「バインミー」は、具がたっぷり入っていて栄養満点。でも家で作るのはハードルが少し高いですね。めんどうな、キャロットラペも紫キャベツのマリネも、ミツカン カンタン酢を使えば、とっても簡単につくれます。ミツカン カンタン酢...
パン パリパリ無限豆苗のもと｜自家製くるみパンでサンドイッチ＆豆苗再生3回目はえんどう豆＜PR＞
「東洋水産×フーディストパーク」のPR企画に参加中！アレンジ簡単！野菜たっぷり無限キャベツマルちゃん「パリパリ無限キャベツのもと」のモニターで、一緒に送っていただいた「「パリパリ無限豆苗のもと」を、自家製クルミパンでサンドイッチを作りました...