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イサキの揚げ焼き|簡単ネギソース

イサキのネギソース 魚介類

ネギソースと言えば、頭に浮かぶのは油淋鶏。
今年のようにあつ~い夏には、魚料理が食べたい!
魚料理と油淋鶏の両方をかなえるために、
前日に綾部市(京都府)で買ってきたイサキを揚げ焼きにしてネギソースをかけることにしました。
この暑い時に、キッチンに立つ時間を少しでも減らせるように
ミツカンかんたん酢でネギソースを作りました。
めんどうなネギソースも、ミツカンかんたん酢なら、らっくらく!

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イサキのネギソース

イサキのネギソース
材料
いさき(白身魚)  半身
酒         大1/2
塩・こしょう    少々
小麦粉       適量
米油        適量
小ねぎ       トッピング用

ネギソースの材料
白ねぎ       1/2本
ミツカンかんたん酢 大2
醤油        大2
さとう       小1
ごま油       小1
作り方
1 いさきの小骨を取り、約3センチの幅に切る。
2 1に塩(分量外)・酒をふりかけ約30分おく。
3 魚から出てきた水分をキッチンペーパーでふき取り
  小麦粉をうすくつける。
4 フライパンに米油を入れ、揚げ焼きにする。
5 お皿に盛り付けて、ネギソースをかけ
  小ねぎをふりかけて出来上がり。

ネギソースを作る
1 白ネギをみじん切りにしてボウルに入れる。
2 1に調味料をすべて入れてまぜて出来上がり。
 ミツカンかんたん酢を使うと、醤油・ごま油と合わせるだけで
  美味しいネギソースができます。
  わが家は主人が酸味が苦手なので、さとうを少しだけ加えました。

しおみ(鮮魚店)

前日にたまたま見つけた鮮魚店しおみ
中に入ると、舞鶴直送の新鮮な魚が並んでいました。

どれも美味しそうだったので迷いに迷って、イサキに決定!
半身はお刺身用に、あとはそのまま持って帰り
イサキのネギソースにして食べました。

写真は撮り忘れたのですが、外にはたこ焼き屋さんのテントが!
またそのたこ焼きの美味しいことこの上なし!
外はカリッ!中はトロ~りで、大きなタコが入っていました。
もう他のたこ焼きは食べられない!

和知にある道の駅和にはよく行くので、少しだけ足をのばしてお魚階に行ってきます!

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